SESIÓN  05
TÍTULO. REGULAMOS NUESTRA EMOCIONES DURANTE EL COVID 19

PROPOSITO:

COMPETENCIA: Construye su Identidad

CAPACIDAD:  Autorregula sus emociones

DESEMPEÑO: Describe causas y consecuencias de sus emociones en situación de COVID 19.Utiliza estrategias de autorregulación emocional de acuerdo con la situación que se presenta.
Fecha y hora de entrega:      viernes 15 de Mayo, hasta las 8:00 pm
Enviar al correo:                    melizabethguzmanc@gmail.com

ACTIVIDAD N°01: Observa el vídeo: 

ACTIVIDAD N°2

Elabora un organizador visual sobre EMOCIONES (Definición, Características, Clases)

ACTIVIDAD N°3

Describe causas y consecuencias de tus emociones durante el proceso de aislamiento del   COVID19

CAUSA	EMOCIÓN	CONSECUENCIA

ACTIVIDAD N°3

Describe situaciones vividas durante el COVID 19   Y Practica la técnica de autorregulación de tus emociones durante esta situación:

·         Técnica de respiración profunda

·         Técnica de auto verbalizaciones

Solicita a un miembro de tu familia que te filme con tu celular. Máximo 1 minuto.

¡AUTORREGULA TUS EMOCIONES Y TENDRAS MEJOR SALUD FISICA Y MENTAL!

Al finalizar la actividad envía al email con los siguientes datos: Apellidos y nombres, grado y sección.

Recuerda archivar en tu portafolio de DPCC.